Нехудожественная книга Альпина Как перестать беспокоиться и начать жить (Карнеги Дейл 9785961498561)

Тревога и беспокойство способны портить нам жизнь ежедневно, мешая работе и отношениям. Возможно ли избавиться от этих неприятных чувств? Конечно, да, утверждает Дейл Карнеги — всемирно известный эксперт по саморазвитию. Его мудрые советы помогли миллионам людей научиться не портить себе жизнь, избавиться от привычки беспокоиться о чужом мнении, не переживать по мелочам, преодолеть страх неудач и упущенных возможностей. В книге разбираются основные типы проблем, свойственных чутким, тревожным людям. Дейл Карнеги подсказывает, как лучше справиться с каждой из них, чтобы вернуться к полной радости, продуктивной и счастливой жизни.Для когоДля тех, кто хочет справиться с тревогой и беспокойством — в работе, учебе и повседневной жизни.