Нехудожественная книга АСТ Клуб 5 часов утра (Шарма Р. 9785171589592)

Долгожданное новое издание бестселлера Робина Шармы — одного из самых знаменитых учителей современности в области личной эффективности.Вы давно мечтаете выучить языки, заняться спортом, больше читать. Повседневная рутина затягивает в болото прокрастинации, не оставляя сил на себя, свои хобби и мечты. Знакомо? Откройте для себя «Клуб 5 часов утра»!Пять часов утра — это период максимальной концентрации, силы и энергии. Прочитав эту книгу, вы узнаете о стратегиях: как успевать в два раза больше, сохраняя при этом здоровье, как настроиться на ранний подъем, зарядиться на весь день и научиться эффективно использовать драгоценные утренние часы.Забудьте о внутренних барьерах «не могу» или «у меня не получится». Эта книга поможет вам понять: все рамки и ограничения существуют только в вашей голове. Раздвинув их, вы удивитесь своей внутренней силе и осознаете, что весь мир открыт для вас, независимо от того, кто вы и какова ваша профессия.Эта книга для всех, кто:мечтает заняться собой и воплотить в жизнь свои давние желания;ищет эффективные способы повысить свою энергию, концентрацию и продуктивность;хочет перестать бояться и выйти за рамки зоны комфорта;стремится к личностному росту и готов изменить свое мышление, чтобы достичь по-настоящему больших целей в жизни.Компактное издание небольшого формата будет удобным и дома, и в дороге.