Нехудожественная книга Бомбора Разбуди блуждающий нерв (Cure Pure 9785042228865)

Блуждающий нерв — самый длинный черепной нерв, служащий связующим звеном между головным мозгом, сердцем, легкими, печенью, желудком и кишечником. Его правильная стимуляция поможет вам самостоятельно избавиться от головных болей, тревожности, шума в ушах, проблем с пищеварением и многих других недугов. Эта книга — экспертное руководство по самоисцелению с помощью блуждающего нерва. Узнайте, как он работает и как его стимулировать для восстановления организма. Внутри вы найдете:упражнения йоги, тайцзи и аутогенной тренировки;техники стимуляции блуждающего нерва с помощью дыхания, холода, пения и полоскания;более 10 видов медитации для восстановления нервной системы;рекомендации по питанию для активации блуждающего нерва;техники расслабляющего самомассажа;программа самоисцеления на 4 недели.