Творческий блокнот Бомбора Кинотерапия.Воркбук для осознанного просмотра фильмов (Теедемаа Анастасия, Рашевская Любовь)

Кинотерапия — это инструмент по работе со своими чувствами, эмоциями и ценностями через кинофильмы. Авторы — психологи и арт-терапевты, создали первый на рынке воркбук по самопознанию с помощью кино. Он помогает лучше узнать свой внутренний мир, разобраться в проблемах и найти выход из сложной для вас ситуации, а также начать глубже понимать киноискусство. Внутри вы найдете авторскую методику «вопросы себе», место для анализа 30 фильмов и подборку кинокартин. Благодаря этому воркбуку вы: 1. получите ценные инсайты, которые сможете применить в своей жизни; 2. составите личный рейтинг исцеляющих фильмов; 3. сделаете просмотр фильмов не только приятным занятием, но и осознанным лекарством для души.